Chi sono
Mi sono laureata in Biologia nel ’93 a Pisa e nei miei studi, grazie alla Biochimica (ho conseguito sia il dottorato che la specializzazione in Biochimica e Chimica Clinica)., ho imparato “vie metaboliche” e scoperto “cascate enzimatiche”. Da lì il passaggio allo studio della nutrizione è stato quasi obbligato.
Il fascino del viaggio di un semplice boccone mi ha convinta a dedicarmi con passione a questa disciplina.
La mia storia
Lavorando come libera professionista, giorno dopo giorno, mi sono resa conto di come la nostra relazione con il cibo abbia subito un profondo cambiamento. I nostri sensi sono stati man mano ingannati dall’industria alimentare, i tempi dedicati al pasto ridotti e stravolti dai nostri ritmi e attività quotidiane. Il cibo è divorato o rifiutato perché non sappiamo comunicare con il linguaggio giusto le nostre emozioni, travolti dall’onda dello stress quotidiano. Ho quindi deciso di lavorare cercando di riportare un equilibrio tra Mente-Corpo-Cibo e ho sentito la necessità di ampliare la mia conoscenza in ambito psicologico laureandomi in Psicologia e Scienze dell’Educazione e conseguendo un Master di specializzazione in Mindfulness (istruttore senior MBSR e MBCT). Dopo tante esperienze e guardando al mio percorso, mi piace definirmi una biohacker. Cerco infatti di lavorare sulla modifica dello stile di vita a partire dall’alimentazione, utilizzando tecniche, strumenti e metodi scientifici per ottimizzare le capacità fisiche, mentali e biologiche dei miei pazienti. In altre parole, la mia missione è “hackerare" il corpo e la mente per migliorarli in vari modi, sfruttando ciò che la scienza e la tecnologia offrono per ottenere prestazioni migliori, maggiore longevità e benessere.
E tu chi sei?
Io mi sono presentata, ora tocca a te. Chi sei? Come funzioni? Di cosa hai bisogno? Affrontare un percorso insieme significa stare in ASCOLTO, entrare in connessione, prenderci per mano e fare i primi passi all’unisono. Quello che cerco di dare ai miei pazienti è un supporto completo che racchiuda l’approccio scientifico alla buona nutrizione ma anche una visione del cibo sana e gioiosa. L’obiettivo è quello di arrivare a percepire il nostro CORPO FELICE, un corpo certamente in salute ma anche consapevole delle proprie peculiarità, si, proprio quelle che ci rendono unici in mezzo al mondo.
Se vuoi iniziare a parlarmi di te, di come funzioni e di che cosa hai bisogno entriamo in contatto, ti ascolteròe insieme sceglieremo il percorso più giusto, un cammino completamente personalizzato sulle tue esigenze, perché non esiste UNA nutrizione, ma tante possibilità di rapportarsi ai diversi alimenti, ognuno ha la sua via, ognuno ha il suo cibo!
Dicono di me
Leonardo A. R.
"la Cecconi è spettacolare grandissima persona! oltre che grande professionista!"